Αλλαγή ώρας 2026: Πότε βάζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

Η θερινή ώρα θα επιστρέψει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2027

Οι δείκτες των ρολογιών γυρίζουν μία ώρα πίσω στις 4 τα ξημερώματα / EUROKINISSI / Φωτογραφία (αρχείου) Κώστας Τζούμας

Την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 θα πραγματοποιηθεί η καθιερωμένη αλλαγή ώρας, με τη μετάβαση από τη θερινή στη χειμερινή. Συγκεκριμένα, στις 4 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω, ώστε να δείχνουν 3.

Η αλλαγή ώρας πραγματοποιείται την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, σύμφωνα με την οδηγία 2000/84/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης, της 19ης Ιανουαρίου 2001, η οποία ρυθμίζει την εφαρμογή της θερινής ώρας.

Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ έως την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2027, οπότε τα ρολόγια θα μετακινηθούν εκ νέου μία ώρα μπροστά, σηματοδοτώντας την επιστροφή στη θερινή ώρα.

Η εποχιακή αλλαγή της ώρας αποτελεί καθιερωμένη πρακτική στην Ευρώπη, στις ΗΠΑ και σε άλλες περιοχές του κόσμου.

Ωστόσο, ειδικοί στον τομέα της υγείας επισημαίνουν ότι η προσαρμογή του κιρκάδιου ρυθμού, δηλαδή του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου και την ευεξία των πολιτών.

Η συγκεκριμένη ρύθμιση εφαρμόζεται σε πανευρωπαϊκό επίπεδο από το 1996, ενώ στην Ελλάδα τέθηκε για πρώτη φορά σε ισχύ το 1975.

ΠΗΓΗ